Dry Training with paddles

Beskrivelse

Dry Training with paddles er det perfekte træningsredskab, når svømmeformen og styrken skal holdes ved lige unde at kunne komme i vandet. Som tommelfingerregel siger man at 10 minutter intensiv træning med elastikkerne giver det samme som 60 minutter i vandet på form og styrke kontoen.

Dry Training with paddles er lavet af en kraftig hule elastik, hvor der inde i elastikken løber en sikkerhedsline. Skulle uheldet være ude og elastikken knækker under en øvelse, vil elastikken ikke slå tilbage med risiko for personskade, da sikkerhedslinen vil gribe elastikken.

Dry Training with paddles kan nemt monteres hvor du er. Kravet er kun et solidt holdepunkt hvor stroppen for enden af elastikken kan snores omkring og du kan starte din træning.

Elastikken komme med de to håndplader, som giver håndstillingen den mest optimale position, i forhold til hvordan bevægelsen skal udføres når du igen er i vandet. Håndpladen differentieres ikke i størrelse, i forhold til hårdheden af elastikken. På håndpladen er der en lille fingerelastik, som giver dig en god kontrol over pladen under aktivitet.

Dry Training with paddles kommer i fire hårdheder:

Grå = 1,3 – 3,6 kg.

Gul = 2,2 – 6,3 kg.

Grøn = 3,6 – 10,8 kg

Rød = 5,4 – 14,1 kg.

De mest brugte hårdheder er gul og grøn, som vil passe til gennemsnittet. Er du ny i svømmesporten og har du ikke så mange fødselsdage på kontoen endnu, så vil den grå være at fortrække. Er du en stor og stærk mand, er den røde en overvejelse.

Dry Training with paddles er super nem at have med på farten, da den ikke fylder meget og kan benyttes næste alle steder. Skal du på ferie eller andet hvor du ikke har tilgang til vand, behøves din svømmetræning ikke blive stillet i bero. Dry Training vil også være et godt alternativ til de dage hvor du ikke træner i svømmehallen, da du nemt vil øge din muskelstyrke. Nogle vil også benytte elastikkerne, som en let opvarmning inden du hopper i vandet til den faste svømmetræning.